jimu・jimu

   膝痛で診てもらった先生が紹介してくれました

   jimujimu.jpg

   1.2mのゴムのチューブなのですが
   いろいろと筋肉トレーニングに使えそうです

   膝痛には太ももの筋肉をつける運動がよいそうで、
   TVを見ながら椅子に座って出来るので手軽です

   100円ショップ、キャンドゥーでソフトタイプとハードタイプ
   主にも参加してもらおうかと 二つ買ってきました

             

   玄関先のレモンバーべナの葉っぱに
   赤ちゃんトカゲ発見

   長ーいシッポ 野良猫にかじられないでね!
   tokage.jpg

 衰えを必死でくいとめる努力にポチッとおねがい
 はげみになります
 

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